Horúčavy prichádzajú. Nezabúdajme na našich seniorov.
Trnavský kraj čakajú ďalšie veľmi teplé dni. Dnes môžu teploty vystúpiť približne na 37 °C a počas víkendu sa môžu priblížiť až k hranici 39 °C. Takéto vysoké teploty predstavujú veľkú záťaž najmä pre starších ľudí, ktorí patria medzi najohrozenejšie skupiny.
Seniori často pociťujú horúčavy intenzívnejšie – organizmus sa s vysokými teplotami vyrovnáva pomalšie a riziko dehydratácie, prehriatia či zdravotných komplikácií je vyššie.
Zdravý rozum preto vyzýva všetkých obyvateľov Trnavského kraja: venujme v týchto dňoch zvýšenú pozornosť svojim rodičom, starým rodičom, susedom a ľuďom, ktorí žijú sami. Niekedy môže obyčajný telefonát alebo krátka návšteva veľa znamenať.
Čo môžeme urobiť pre seniorov:
✅ skontrolovať, či majú dostatok tekutín,
✅ pripomenúť im pravidelné pitie aj vtedy, keď necítia smäd,
✅ pomôcť s nákupmi, aby nemuseli chodiť von v najväčšej horúčave,
✅ overiť, či majú doma dostatočne chladné miesto,
✅ venovať im pozornosť a nezostať ľahostajní.
Seniori by počas horúčav mali:
💧 piť pravidelne vodu alebo vhodné tekutiny,
🌤️ obmedziť pobyt na priamom slnku najmä medzi 11:00 – 16:00,
🏠 vetrať ráno a večer, cez deň tienením udržiavať chlad,
👕 nosiť ľahké oblečenie a pokrývku hlavy,
🩺 pri slabosti, závratoch alebo nevoľnosti nečakať a vyhľadať pomoc.
Horúčavy preverujú nielen našu pripravenosť, ale aj našu ľudskosť. Silná spoločnosť sa pozná podľa toho, ako sa stará o tých, ktorí potrebujú pomoc najviac.
🇸🇰 Buďme všímaví. Chráňme zdravie svoje aj svojich blízkych.
#ZdravyRozum #TrnavskyKraj #Horucavy #Seniori #OchranaZdravia #PitnyRezim #Solidarita #PomahajmeSi #Slovensko #Rodina #MedzigeneracnaSolidarita #Zodpovednost #ZdravyRozumSlovenskaHorúčavy prichádzajú. Nezabúdajme na našich seniorov.
Trnavský kraj čakajú ďalšie veľmi teplé dni. Dnes môžu teploty vystúpiť približne na 37 °C a počas víkendu sa môžu priblížiť až k hranici 39 °C. Takéto vysoké teploty predstavujú veľkú záťaž najmä pre starších ľudí, ktorí patria medzi najohrozenejšie skupiny.
Seniori často pociťujú horúčavy intenzívnejšie – organizmus sa s vysokými teplotami vyrovnáva pomalšie a riziko dehydratácie, prehriatia či zdravotných komplikácií je vyššie.
Zdravý rozum preto vyzýva všetkých obyvateľov Trnavského kraja: venujme v týchto dňoch zvýšenú pozornosť svojim rodičom, starým rodičom, susedom a ľuďom, ktorí žijú sami. Niekedy môže obyčajný telefonát alebo krátka návšteva veľa znamenať.
Čo môžeme urobiť pre seniorov:
✅ skontrolovať, či majú dostatok tekutín,
✅ pripomenúť im pravidelné pitie aj vtedy, keď necítia smäd,
✅ pomôcť s nákupmi, aby nemuseli chodiť von v najväčšej horúčave,
✅ overiť, či majú doma dostatočne chladné miesto,
✅ venovať im pozornosť a nezostať ľahostajní.
Seniori by počas horúčav mali:
💧 piť pravidelne vodu alebo vhodné tekutiny,
🌤️ obmedziť pobyt na priamom slnku najmä medzi 11:00 – 16:00,
🏠 vetrať ráno a večer, cez deň tienením udržiavať chlad,
👕 nosiť ľahké oblečenie a pokrývku hlavy,
🩺 pri slabosti, závratoch alebo nevoľnosti nečakať a vyhľadať pomoc.
Horúčavy preverujú nielen našu pripravenosť, ale aj našu ľudskosť. Silná spoločnosť sa pozná podľa toho, ako sa stará o tých, ktorí potrebujú pomoc najviac.
🇸🇰 Buďme všímaví. Chráňme zdravie svoje aj svojich blízkych.
#ZdravyRozum #TrnavskyKraj #Horucavy #Seniori #OchranaZdravia #PitnyRezim #Solidarita #PomahajmeSi #Slovensko #Rodina #MedzigeneracnaSolidarita #Zodpovednost #ZdravyRozumSlovenska
English
Čeština
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
Slovenčina
