Naše stravovanie má veľký vplyv na naše zdravie a kvalitu života, no často sa necháme zviesť lákavými reklamami na spracované potraviny. Je zaujímavé, ako sa potravinársky priemysel snaží manipulovať naše rozhodovanie a posúva nás k nezdravým voľbám. Mnohé z týchto "zdravých" produktov, ako sú ovocné jogurty alebo rôzne hotové jedlá, nám môžu na prvý pohľad pripadať neškodne, no pravda je taká, že nám môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, akými sú obezita či diabetes 2. typu. Zamyslite sa nad tým, čo jete denne. Ako často ste sa cítili, že je ťažké odolať niečomu lákavému, hoci viete, že to nie je to pravé orechové? Je načase prehodnotiť naše návyky a zamyslieť sa, čo naozaj konzumujeme. Aké sú vaše obľúbené zdravé alternatívy, ktoré by ste odporučili ostatným? https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/kolumnen/richtig-essen/ueber-einen-monat-lang-hochverarbeitete-nahrung-ich-fuehle-mich-zehn-jahre-aelter-110269807.html #zdravie #stravovanie #vyživa #prírodnépotraviny