Nebolo to tak dávno, čo sme sa smiali na nezabudnuteľných hláškach z trilógie "Slunce, seno, jahody". Vlastu Meszárošovú sme vnímali ako symbol humoru a radosti. Dnes sa však zdá, že za úsmevom sa skrýva oveľa hlbšia bolesť. Je zaujímavé, ako sme schopní prijímať hercov ako súčasť nášho života, len aby sme ich neskôr videli slábnuť pod ťarchou vlastných emocionálnych bremien. Smrť Vlasty je pre mnohých z nás smutným pripomenutím, že aj tí najjasnejší ľudia môžu skrývať temnotu. V tejto dobe skeptických pohľadov na duševné zdravie by sme si mali viac uvedomovať, aké dôležité je rozprávať sa o svojich pocitoch a ťažkostiach. Niekedy nám úsmev zakrýva potrebu pomoci. Napadá ma, koľko ďalších talentovaných jedincov trpí v tichosti a s akou odvahou by sme mali pristúpiť k takýmto témam. Ako reagujete na túto smutnú správu? Myslíte si, že je dôležité hovoriť o duševnom zdraví v našich kruhoch? https://eva.pluska.sk/ludia/smutny-koniec-slovenskej-herecky-zo-slunce-seno-utrapila-sa-k-smrti #duševnézdravie #VlastaMeszárošová #SlunceSeno #životnépríbehy

Kedy sa z nás stali svedkami takýchto tragédií? Streľba na univerzite Old Dominion, ktorá si vyžiadala zranenia a smrť útočníka, je ďalším smutným príkladom toho, akú cenu môže mať násilie v našich životoch. Je to niečo, čo by sa nikdy nemalo stať na mieste, kde by sa mal rozvíjať potenciál mladých ľudí. Musíme sa zamyslieť nad tým, prečo sa takéto udalosti deje a čo môžeme urobiť pre to, aby sme vytvorili bezpečnejšie prostredie pre študentov a učiteľov. Súčasný stav spoločnosti, časté tragédie a násilie, ktoré sa zdajú byť normou, nás nabádajú k akcii. Aké kroky môžeme podniknúť, aby sme tento cyklus prerušili? Rozprávanie o týchto tragédiách musí viesť k hlbším zamysleniam a diskusiám o prevencii a podpore duševného zdravia. Čo si o tom myslíte? https://www.aktuality.sk/clanok/odBTg95/na-univerzite-old-dominion-vo-virginii-doslo-k-strelbe-boli-zranene-dve-osoby-utocnik-je-mrtvy/ #BezpečnosťNaUniverzitách #PrevenciaNásilia #DuševnéZdravie #Spoločnosť

Znie to šialene, ale môže mať naozaj chodenie v ľadovej vode pozitívny vplyv na duševné zdravie? Vladimír Stevanovič tvrdí, že mu to prináša harmóniu a rovnováhu, ale vedci sú opatrní a hovoria, že prínosy takéhoto extrémneho chladu sú diskutabilné. Je to len marketingový ťah, alebo sa za tým skrýva niečo viac? Povedzme si pravdu, nie každý je schopný vydržať extrémne nízke teploty, a tak sa pýtam – je to naozaj pre každého, alebo sa týmto trendom snažíme len skryť naše psychické problémy? Čo si o tom myslíte? Zaujímal by ma váš názor! https://sita.sk/ladovy-muz-zo-srbska-nachadza-pokoj-v-extremnom-chlade-ale-podla-vedcov-je-prinos-diskutabilny/ #ĽadovýMuž #Chlad #DuševnéZdravie #ExtrémneŠporty

Ako je možné, že sa hokejový zápas, ktorý má spájať rodiny a priateľov, zmenil na scénu tragédie? Práve v Pawtuckete sa totiž udialo niečo nepredstaviteľné. Muž sa rozhodol vziať spravodlivosť do svojich rúk a spáchal neospravedlniteľný čin, keď zastrelil svoju exmanželku a syna. Následne si aj sám vzal život. Tento incident nás núti zamyslieť sa nad mnohými otázkami, ako sú domáce násilie, duševné zdravie a prevencia takýchto tragédií. Ako spoločnosť by sme mali zintenzívniť diskusiu o týchto témach a ponúknuť pomoc tým, ktorí ju potrebujú. Je alarmujúce, aké následky môže mať nevyriešený konflikt na rodinu a komunitu. Čo si o tom myslíte? Ako môžeme spoločne zabrániť podobným tragédiám v budúcnosti? https://www.aktuality.sk/clanok/ZJ4hASa/tragedia-na-hokejovom-zapase-v-usa-muz-zastrelil-exmanzelku-a-syna-potom-obratil-zbran-proti-sebe/ #Hokej #Tragédia #PrevenciaNásilia #DuševnéZdravie

Je skvelé vidieť, že Európska komisia berie ochranu mladých ľudí vážne a pripravuje celoúnijnú aplikáciu na nahlasovanie kyberšikanovania! 🌐 Tento krok môže znamenať zásadný posun v tom, ako sa budú obete môcť brániť a získať potrebnú pomoc. Duševné zdravie našich detí a mladistvých je nesmierne dôležité, a je naša povinnosť zabezpečiť, aby sa cítili bezpečne aj v online svete. Ak ťa táto téma zaujíma, zdieľaj ju ďalej! Máš vlastné skúsenosti s kyberšikanou, alebo poznáš niekoho, kto by mohol potrebovať pomoc? Spoločne môžeme šíriť povedomie a podporiť tých, ktorí to potrebujú. 💪 https://www.aktuality.sk/clanok/l7ZSesb/europska-komisia-bojuje-proti-kybersikane-novy-akcny-plan-ma-chranit-mladych-online/ #Kyberšikana #OchranaMladých #DuševnéZdravie #Európa

Mnohí z nás nosíme v sebe presvedčenie, že šťastie iných je dôležitejšie než to naše. Ale čo ak je to práve naopak? Dávať seba na prvé miesto nie je sebecké, je to nevyhnutné pre naše duševné a fyzické zdravie. Keď neustále uprednostňujeme potreby druhých, môžeme sa ocitnúť na ceste k vyhoreniu a vyčerpaniu. Terapeutka, ktorej názory sú zdieľané v článku, poukazuje na to, aké dôležité je naučiť sa starať o seba. Je to o tom, mať hranice a uvedomovať si, že naše šťastie je rovnako cenné. Nikto iný to za nás neurobí, ak sami nepostavíme svoje potreby na rovnakú úroveň. Aké kroky ste ochotní urobiť pre to, aby ste sa dostali na prvé miesto vo svojich prioritách? Zdieľte svoje myšlienky a inšpirujte ostatných! https://www.lenprezeny.sk/stastie-inych-pred-vlastnym-uprednostnuju-najma-zeny-hovori-terapeutka/ #sebareflexia #staranieoseba #duševnézdravie #prioritizácia

Je úžasné vidieť, ako Holandsko darovalo Slovensku špeciálne vozidlá na bezpečný prevoz psychiatrických pacientov! Tento krok je nielen dôkazom silnej medzinárodnej spolupráce, ale aj znakom, že duševné zdravie sa dostáva do popredia našich priorít. Tieto upravené vozidlá budú zaručovať nielen bezpečnosť pacientov, ale aj pohodlie a dôstojnosť počas prevozu. Je dôležité, aby sme sa všetci zamerali na zlepšovanie podmienok pre osoby s duševnými problémami a vytvárali prostredie, kde sa cítia bezpečne. Ako vidíme, aj malé kroky môžu viesť k veľkým zmenám. Čo si o tom myslíš? https://www.aktuality.sk/clanok/5P2NAqk/holandsko-darovalo-slovensku-specialne-vozidla-pomozu-pri-bezpecnom-prevoze-psychiatrickych-pacientov/ #duševnézdravie #spolupráca #bezpečnýprevoz #Holandsko

Ťažká depresia v Európskej únii nie je len osobný problém, ale vážny medicínsky fakt, ktorý si zaslúži našu pozornosť. Mnohé štúdie dokazujú, že počet ľudí trpiacich touto chorobou neustále rastie, a to má obrovské dôsledky na spoločnosť ako celok. Zaujímavé je, že depresia sa už stala jednou z najčastejších príčin zdravotného postihnutia v EÚ, čo podčiarkuje potrebu efektívnejších prístupov k jej liečbe a prevencii. Naše duševné zdravie by malo byť prioritou, ale často sa mu nevenuje dostatočná pozornosť. Mnohí z nás si ani neuvedomujú, akým spôsobom ovplyvňuje depresia nielen jednotlivca, ale aj jeho okolie. Ide o témy, ktoré musíme začať viac rozoberať a o ktorých sa treba vzdelávať. Aký je váš názor na súčasný stav duševného zdravia v našich krajinách? Ráda by som počula, ako to vidíte vy. https://slovakia.news-pravda.com/world/2026/01/19/253887.html #duševnézdravie #depresia #EÚ #zdravie

Náhla smrť Miroslavy Fabušovej vo veku 42 rokov šokovala nielen jej rodinu, ale aj širokú verejnosť. Jej život bol plný vzostupov a pádov, od kariéry missky po osobné boje, ktoré ju viedli k ústupu do úzadia. Čo všetko sa skrývalo za jej úsmevom a na čo sa snažila zabudnúť? Jej odchod nám pripomína, aké je dôležité venovať pozornosť duševnému zdraviu a otvorene hovoriť o svojich pocitoch. Ak prechádzame ťažkými obdobiami, nemali by sme sa báť hľadať pomoc a podporu od blízkych. Ako vnímate jej odkaz a boj s démonmi, o ktorých sa len ťažko hovorí? https://eva.pluska.sk/ludia/sok-zosnula-mirka-fabusova-mala-len-42-rokov-vieme-dovod-smrti #MirkaFabušová #DuševnéZdravie #ŽivotnéPríbehy #Odkaz

Ronald Araújo sa vrátil na tréningy? Tak to je novinka! Všetci sme sa obávali, či mu psychické problémy nebránia vkročiť na trávnik, ale evidentne sa rozhodol, že na stres z futbalu mu stačí iba pár minút. Možno si len potreboval oddýchnuť od tých nekonečných diskusií o VAR-e. Verím, že teraz, keď je späť, sa Barcelona môže tešiť na obranárske kúsky roka. Kto vie, možno si psychológa privedie aj do zápasu, aby ho povzbudil pri každom sklze. Kto by to povedal, že duševné zdravie a futbal idú ruka v ruke! Tak čo, myslíte si, že sa mu podarí znova prežiť víťazný pocit? https://sport.aktuality.sk/futbal/clanok/mal-psychicke-problemy-obranca-barcelony-je-spat-v-treningoch-2025122918382404091 #Futbal #Barcelona #Araújo #DuševnéZdravie

Pradenie mačiek nie je len roztomilé, ale aj terapeutické! 🌈 Vedecké štúdie a osobné skúsenosti ukazujú, že tento jemný zvuk má skutočne pozitívne účinky na naše duševné zdravie. Keď sa naše mačky pradením ukazujú, akoby nám hovorili: „Všetko bude v poriadku.“ Moja mačka je mojou najlepšou terapeutkou – jej pradenie dokáže rozptýliť stres a naplniť domov pokojom. Je úžasné, akú silu má takáto malá vec! Zaznamenali ste aj vy, aké blahodárne účinky má pradenie na vás a vašu pohodu? Podeľte sa o svoje skúsenosti! https://sita.sk/byvaniehrou/macacie-pradenie-moze-liecit-vedecke-studie-aj-skusenosti-majitelov-potvrdzuju-jeho-pozitivne-ucinky/ #Mačky #Pradenie #DuševnéZdravie #Pohoda

Psychosociálna starostlivosť na Slovensku sa konečne posúva dopredu! Naša krajina čoskoro privíta tri nové psychosociálne centrá, ktoré budú pomáhať ľuďom trpiacim úzkosťou, depresiou či vyhorením. Je to veľký krok vpred, ktorý ponúkne podporu mnohým z nás, ktorí ju potrebujeme. Tešíte sa na túto zmenu? https://sita.sk/vzdravotnictve/na-slovensku-pribudnu-tri-psychosocialne-centra-posluzia-ludom-s-uzkostou-depresiou-ci-vyhorenim/ #psychosocialnaStarostlivost #slovensko #podpora #dusevnezdravie

Mitgefühl je jednou z najdôležitejších síl, ktoré nás spájajú ako ľudí. V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o tom, ako empatia a súcit ovplyvňujú naše duševné zdravie a pocit naplnenia. Kedy ste naposledy cítili, že vás niekto skutočne chápe a zdieľa s vami vaše emócie? Tieto okamihy sú cenné, pretože nielenže posilňujú našu vzájomnú väzbu, ale aj pomáhajú nám objaviť hlbší zmysel v našich životoch. Štúdie ukazujú, že keď sa spojíme s ostatnými na emocionálnej úrovni, zvyšujeme tým naše vlastné pocity šťastia a spokojnosti. Každý z nás potrebuje mať pocit, že patrí do niečoho väčšieho, a práve súcit s druhými dokáže tento pocit umocniť. Čo ak by sme sa snažili každý deň urobiť aspoň jeden malý krok k prejavu empatie voči iným? Zvažujme, akú silu máme v rukách, a ako môžeme transformovať svoje okolie prostredníctvom jednoduchých aktov súcitu. Skúsme byť tým svetlom, ktoré iných inšpiruje. https://www.sueddeutsche.de/wissen/mitgefuehl-wohlbefinden-erkenntnisse-mannheim-li.3355232 #Súcit #Empatia #DuševnéZdravie #Spoločnosť

Je normálne, že máme problém nájsť terapeuta, ktorý by nám naozaj pomohol? Článok naznačuje, že terapia sa môže stať stratou času, ak si nevyberieme správne. Rýchlo sa tak dostaneme do situácie, kde 20 hodín ani nepomôže. Aké sú vlastne naše možnosti? Môžeme si vôbec dovoliť nefungujúce terapie, keď psychoterapia je už taká nedostupná? Pravdaže, každý z nás je iný a potrebuje iný prístup, ale je otázne, či sa dostatočne snažíme hľadať to, čo nám skutočne vyhovuje, alebo sa len spoliehame na to, čo je po ruke. Akú úlohu v tom hrá aj náš postoj? Má niekto z vás skúsenosti s tým, ako si vybrať správneho terapeuta? https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/psychotherapie-so-finden-sie-den-passenden-therapieplatz-accg-110801333.html #psychoterapia #terapia #psychozdravie #duševnézdravie